5 days ago

SE-FI

Erg leuke dag met de karatekids😃💪🏻🥋 Super toernooitje om ervaring op te doen! Vanentoernooi KBN Harderwijk💪🏻💪🏻💪🏻Kids hebben het goed gedaan en weer heel veel bijgeleerd!💫😃🥊 ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 days ago

SE-FI

Vrijdagavond weer lekker getraind🙂🥊💪🏻🥋 ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

SE-FI

Altijd lekker blijven bewegen😃 #stayfit💪 #fitness #training #sport #vechtsport #gezondheid #sportmetplezier #voeljefit #lekkerbewegen #fitnesscircuit #fitnesscircuits #kettlebell #ropeswing #boksen #conditie #nijmegen #nijmegensport #sefikarate Gérard Theloesen ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

SE-FI

Vier karatekids gisteren opgegaan voor de gele band! En goed geslaagd!! 💪🏻💪🏻💪🏻🥋🎉🎉. Erg leuk om te zien! Super geconcentreerd, enthousiast en fanatiek!! ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

SE-FI

Kyugraadexamens 29 januari 2019💫🥋 Alle kandidaten geslaagd! Namens SE-FI wil ik iedereen bedanken voor de bijdrage aan het examen! De examinatoren: sensei Paul Gal & sensei Patrick Oor. Sempai Kayleigh de Block, de kandidaten, trainingspartners en deelnemers, films en fotos📸🙏🏻 Arigato!💫 Jesse Schleedoorn Tim Versteeg Fernando Otero Gonzalez Marian Theloesen Inés Otero Gonzalez Sam van den Broek Gérard Theloesen Babür Noerlandi ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

SE-FI

Alle 3 examenkandidaten gisteravond geslaagd voor de kyugraden! 😃🥋Mooi om de groei van de deelnemers te zien en dat de uren training hun vruchten afwerpen💪🏻☯️ Geweldig om mensen te zien die het karatepad bewandelen. Een prachtig pad met zoveel verschillende elementen. Het blijft leuk, uitdagend en leerzaam!🙂🙏🏻 ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

SE-FI

SE-FI wenst de examen-kandidaten alvast veel succes! ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 weeks ago

SE-FI

Nieuwe locatie voor de SE-FI fit lesjes! Check de site voor meer info: sefi.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 weeks ago

SE-FI

💫Gisteravond de laatste training voor de kyugraadexamens 💪🏻🥋Aankomende dinsdag kyugraadexamens volwassenen, op de vrijdag examens jeugd. Zie sefi.nl voor de locaties en tijden. #kyugraadexamen #kyu #karate #karatedo #sefikarate #bunkai #kumite #ryu #gojuryu ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

SE-FI

Dinsdag 29 januari zijn de kyugraadexamens voor volwassenen van 19:30 tot 21:00 uur. Het examen is open voor publiek💪🏻🥋 Locatie: Ark van Oost, gymzaal boven. Cipresstraat 154 ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

SE-FI

Lekker fit blijven, lekker fit voelen😃 ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

SE-FI

🥋☯️ Goede afsluiting van de week😎😎💪🏻💪🏻 Lekker karate trainen!🙂💪🏻💪🏻 ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

SE-FI

Vanochtend was het weer gezellig op de SE-FI fit training🙂💪🏻#stayfit #sefikarate #lekkertrainen #boksen #gezondheid #conditie #buitensport #recreatiesport #verbeterjegezondheid #voeljefit #voeljefitter #nijmegenoost #nimma #nijmegen #nijmegensport ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 months ago

SE-FI

💫💪🏻💪🏻 Dit was alweer de laatste zaterdag Fit training van het jaar😮!!💥Maandagochtend om 11:30 uur sluiten we af met een oudejaars SE-FI fittraining om het sportjaar sportief af te sluiten! 😎☯️☯️💪🏻🥊🏋🏻#sefikarate #buitenfit #buitenfitness #sportief #boksen #boksfit #gezondheidsmanagement #gezond #sportenmetplezier #bewegenmetplezier #bewegen #blijfinbeweging #strongviking #conditie #trainen #sportenvoorallen #lichaamsbeweging #kettlebell #sandbag #trx #fitnessrope ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 months ago

SE-FI

SE-FI wenst iedereen weer hele fijne feestdagen toe! 🎄🎅🏻🎉 Op naar een nieuw jaar waar weer nieuwe zweetdruppeltjes mogen vallen in de dojo! "Blijf sporten met plezier😃💪🏻" 👍🏻🌟(klassieke se-fi kerstfoto: Mik von Dee☃️💫⛩) ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 months ago

SE-FI

Geweldige dag met de karatekids in Harderwijk! Een heel erg leuk toernooi waarbij iedereen op een respectvolle wijze het wedstrijdkarate kan leren🙂💪🏻🥋Alleen maar winnaars! #vanentoernooi #sefikarate #jeugdkarate #ervaring #lerendoorervaring #wkf #sparren #karatekids #competitie #karateka #karatelove #sportkarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 months ago

SE-FI

Maandagochtend fit-training🙂💪🏻💪🏻 Keep yourself fit😋💪🏻💪🏻 10:30 uur | meer info: sefi.nl | #sefikarate #fitness #fittraining #fitterplanet #healthy #lifestyle #gezondheid #boksen #slamball #trx #workout #nimma #nijmegensport #nijmegen #sport #sportief #blijventrainen #stayfit💪 ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 months ago

SE-FI

💫💪🏻Kettlebell run - Weer een mooie run neergezet 😃 30 maart 2019 doet SE-FI met 10 mensen mee aan de strong viking 😎💪🏻💪🏻 Wil je ook een leuk doel om voor de trainen? Schrijf je dan op tijd in en kom lekker meedoen tijdens de SE-FI fit lessen!💪🏻😃 #lekkersport #sefikarate #viking #strongviking #kettlebellrun #kettlebellworkout #kettlebell #running #run #obstakel #obstacle #forrestrun #training #stayfit💪 #befit #funsport #sportief ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

Vanochtend SE-FI fit☔️💦Droog onder het zeiltje😃💪🏻 Lekker sporten😋👍🏻🏋️‍♀️🤸🏼‍♂️#fit #gezond #buitenlucht #buitenluchtdoetgoed #healthylife #healthylifestyle #training #conditie #fitnesscircuit #buitensport #keepurselffit #sefikarate #lekkersport #lekkersporten #sportief ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

✨🥋| SE-FI Karate-Do | Gisteravond weer lekker getraind!💫💪🏻 #sefikarate #karatedo #sport #bewegen #dynamiek #plezier #conditie #gojuryu #nijmegenoost #training #dojo #nyma #stayfit💪 #movement #karateka #karatelife #arigato ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

💫Sport met plezier!😃 Voel jezelf fit!💪🏻🥊☀️| sefi.nl | Ook als het wat kouder is beweeg je jezelf vanzelf weer warm😎☀️#sefikarate #fit #herfst #winter #lente #zomer #sportmetplezier #recreatiesport #fitness #buitensport #boksen #gezondheid #alleniveaus #nijmegen #nimma #nijmegenoost #bergendalseweg #lekkersporten ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

Een klein compilatie filmpje van de seminar van vandaag💪🏻Super leuk om weer eens een lesdag van Jan Bloem mee te maken. De nodige principes van het bewegingsmechanisme kwamen weer aan bod. Hoe krijg je optimale kracht en hoe kun je je hier tegen verweren. Bewegingswetenschapper & vechtsport deskundige Jan Bloem geeft hier op praktische wijze antwoorden op en naast alle argumentatie is er ook altijd ruimte voor de nodige humor😎👍🏻👍🏻#sefikarate #beweging #training #selfdefence #goedbewegen #bewustbewegen #punch #push ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

Lekker trainen | Karate | 🙂🥋 fotocredit: Marco Landegent #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

✨🥋SE-FI heeft vandaag deelgenomen aan het 100 man irikumi toernooi voor het goede doel (#beatrixspierfonds ). 100 partijen sparren van 2 minuten. Het was een heftige uitdaging want je bent dan in totaal 3 uur en 20 minuten aan het sparren💫💪🏻🥋na ronde 30, 60, en 80 was er steeds een kleine pauze van een paar minuten om iets te drinken. Een mooie ervaring en een leuk bedrag voor het goede doel!💪🏻🏅nu goed slapen en herstellen van alle tikken💪🏻💫👊🏼😎 ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

🥊🥋Gisteravond tennisballen🎾 toegevoegd aan de training tijdens de warming up😋zo ga je van statische plank naar dynamische plank || reactie en coördinatie training | kata | kihon | kumite || #karatefun #karate #karatetraining #nijmegensport #reactie #plank #tennisballs #snelheid #dynamiek #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

✨🥋Karatedrills zijn fijne methodes om technieken te trainen in partnervorm. Je gaat steeds minder nadenken over de beweging en komt dan steeds meer in een flow 🌊 || sefi.nl #sefikarate #karate #flow #movement #karatetraining #nijmegen #nijmegenoost #nijmegensport ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

💫💪🏻Daag jezelf uit en doe de kettlebell run😃 Nienke heeft vandaag een mooie run neergezet en de trap op gerend met kettlebell💪🏻💪🏻 Tijdens het hardlopen train je op deze manier ook nog allerlei andere spieren zoals arm, buik, schouder-spieren en het lopen is ineens toch een stukje zwaarder😉💪🏻Goed gedaan! ☀️ #sefikarate #uitdaging #running #kettlebellrun #kettlebellworkout #training #buitensport #workout #gezond #bos #hardlopen #nijmegen #nijmegensport ... See MoreSee Less

View on Facebook

3 months ago

SE-FI

💫💪🏻Daag jezelf uit en doe de kettlebell run😃 Nienke heeft vandaag een mooie run neergezet en de trap op gerend met kettlebell💪🏻💪🏻 Tijdens het hardlopen train je op deze manier ook nog allerlei andere spieren zoals arm, buik, schouder-spieren en het lopen is ineens toch een stukje zwaarder😉💪🏻Goed gedaan! ☀️ #sefikarate #uitdaging #running #kettlebellrun #kettlebellworkout #training #buitensport #workout #gezond #bos #hardlopen #nijmegen #nijmegensport ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

💫🥋💪🏻💪🏻Weer lekker bezig geweest vanavond. Partner training, kracht en conditie, irikumi oefeningen😎💪🏻#karate #irikumi #kumite #sefikarate #gojuryu #karategojuryu #nijmegen #nijmegenoost #training #martialarts #karatelife💪 ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

#wintertijd || In het begin was het nog koud buiten😜😉💪🏻Je wordt vanzelf warm☀️😎👍🏻👍🏻 #temperatuur #lekkerblijvensporten #doorweerenwind #altijdblijvensporten #gezondeleefstijl #keeponmoving #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

Hoeveel klokken ga je vannacht verzetten om 3 uur?😄💪🏻#stayfit💪 #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

Weer lekker getraind😎💪🏻🥋#sefikarate #randori #lekkerbewegen #nijmegen #nijmegensport #nijmegenoost #karate #karateka ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

SE-FI plyobox💫😎 ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

💫Voel jezelf fit 💫 SE-FI || #sefikarate || www.sefi.nl || 💪🏻🥊 #fit #trappen #training #vechtsport #fitnesscircuit #bewegen #dynamiek #nijmegen #nijmegensport #nijmegensportschool #nimma #nijmegenoost #recreatiesport ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

💫Conditie kickboksen met elastieken ontwijken😎💪🏻🥊 Een paar jaar geleden bij sensei Ries van Toorn in de dojo gezien in een boksring, een leuke toevoeging in het fitprogramma van SE-FI💫🥊🥊☀️#stoten #boksen #kickboksen #training #fit #lekkerbewegen #gezondheid #elastiek #buitensport #sefikarate #nijmegen #nijmegensport #nijmegencity #nimma #workout #workoutsession ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

💪🏻☀️ Vanochtend was er weer een lekker weertje voor de SE-FI fit training 💫💪🏻😎🥊sefi.nl #sefikarate #buitensport #fit #boksen #strikingpad #bewegen #gezondheid #nijmegen #bootcampworkout #nijmegenoost #nijmegensport #nijmegensportschool ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 months ago

SE-FI

💫💪🏻SE-FI karate || 🥋Dinsdag & Vrijdagavond || Tijd: 19:30 tot 21:00 uur || Locatie dinsdag: Ark van Oost || Locatie vrijdag: Dominicanenstraat 53 ||check sefi.nl voor meer informatie|| 🥋#sefikarate #karate #training #vechtkunst #vechtsport #lekkerbewegen #warmingup #trappen #stoten #wkf #sportkarate #karatebondnederland #gojuryu @gtheloesen ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

✨🥋Karatetraining || SE-FI || dinsdag- en vrijdagavond van 19:30 tot 21:00 uur💪🏻😎✨check sefi.nl voor meer info #sefikarate #budo #gojuryu #wkf #sportkarate #karatelife #karatelifestyle #blijventrainen💪 ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

🤸🏻‍♀️🏅Let op: Actie!! 😃SE-FI fit || 's ochtends lekker sporten om jezelf fit te laten voelen😎💪🏻💫🏃‍♀️🏋️‍♀️Als je voor 15 oktober 2018 een rittenkaart aanschaft krijg je 10 lessen voor maar €67,50!!💪🏻😃- Kleine groepjes - recreatief - sporten met plezier! sefi.nl #sefikarate #buitensport #sportmetplezier #blijfinbeweging #nietdenkenmaardoen ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

Stay fit @ SE-FI💫💪🏻 dinsdag ochtend/ vrijdag ochtend/ zaterdagochtend lekker sporten met vechtsport elementen 🥊💪🏻💫#stayfit #buitensport #buitensporten #gezond #sefikarate || sefi.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

🏆Giovanni deed gisteren voor de eerste keer mee met de vrijdag avondgroep! 💪🏻🏅 Stukje ouder, stukje groter😜😉#karatekid #sefikarate #karatefun #training #karateka ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

🥇🏆Vanochtend weer een leuk groepje SE-FI fit!💪🏻💫🥊 Voel jezelf fit! Sport met plezier!😃🏅👍🏻 #lekkerbewegen #lekkersporten #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

🏅💪🏻SE-FI karate💫🥋 Kumite || Ushero Geri || sefi.nl || #sefikarate #kick #karate #wkf #kumite #kumitekarate #geri @gtheloesen foto credit:Nic Opdam ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

Door de extra karatetrainingen vliegen de doelpunten van Freek om de oren!! 😄☀️Geheime draaitrappen en schijnbewegingen🏆💪🏻🥇😜😜#sefikarate #extratraining #geheimetechnik ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

KARATE!!😍👊🏼💪🏻💫🥋sefi.nl / Trainen met plezier! 😃😋Voel jezelf fit! Proefles altijd gratis💫🏅 #karate #karateka #karatedo #karatenijmegen #karatetraining #gojuryu #sefikarate #nijmegen #nijmegenoost #healthylifestyle #traditionsport #karatelife ... See MoreSee Less

View on Facebook

5 months ago

SE-FI

Het was deze week weer leuk bij de SE-FI fit lesjes! 😃💪🏻💪🏻 #fit #fitness #sefikarate #training #gezondheid #boksen #trappen #stayfit💪 #lekkerbewegen #sportiefdoen #bootcamps #nijmegen #nijmegencity #nijmegensport ... See MoreSee Less

View on Facebook

6 months ago

SE-FI

Karate is een fantastisch systeem waarin je jezelf kunt ontwikkelen✨🥋Lichaamsbewustwording, conditie, kracht, lenigheid, coördinatie, bodymind connectie, energie, flow, dynamiek, oosterse cultuur, meditatie, ademhaling, presentatie, uitstraling, ethiek, discipline, perfectionering van het zelf. Allerlei prachtige waarden die je in deze discipline kunt ontwikkelen. 💫🙏🏻 Op 4 september is er weer de eerste les in de zaal! Kom gerust meetrainen, proefles is gewoon gratis 🙂 Elke dinsdag en vrijdag van 19:30 tot 21:00 uur. Zie sefi.nl voor meer info #karatelife #bodymindspirit #lifestyle #okinawa #gojuryu #gojuryukarate #karategi #wayofkarate #karatedo #nijmegen #nijmegensport #gemeentenijmegen #nimma #blijfinbeweging ... See MoreSee Less

View on Facebook

6 months ago

SE-FI

Vanochtend was het weer gezellig bij de aftrap van het nieuwe seizoen! De SE-FI fit lessen zijn weer begonnen! 😃☀️💪🏻 Kom gerust een keertje meetrainen, proefles is altijd gratis! De lessen zijn voor alle niveaus. Kijk op de site voor meer informatie of mail even naar info@sefi.nl 😎💪🏻🏋️‍♀️⭐️ ... See MoreSee Less

View on Facebook

6 months ago

SE-FI

SE-FI zomerkamp lekker in beweging😋💪🏻☀️😎#sefikarate #kamperen #fit #zwemmen #sprongetjes #gekkigheid #plezier #vakantie ... See MoreSee Less

View on Facebook

6 months ago

SE-FI

SE-FI fit-training🏋️‍♀️ en France☀️😎💪🏻staying fit during summercamp #fit #summercamp #sefikarate www.sefi.nl #fitnesscircuit #trainingonvacation #francesport #france🇫🇷 #sport #training #stayfit💪 ... See MoreSee Less

View on Facebook

7 months ago

SE-FI

SE-FI karatekamp 2018!😎☀️💪🏻🏕 #karate #camping #swimming #waterjump #nature #river #sefikarate #sport #fit #chilling #water #sun ... See MoreSee Less

View on Facebook

7 months ago

SE-FI

Leuke foto om terug te zien! 😎💪🏻In het midden de grondlegger van SE-FI: sensei Theo Theloesen samen met Sifu Dschero Kahn & Sifu Toni Finken✨👊🏼🙏🏻#grootmeesters #senseis #sifu #karate #kempo #martialarts #martialartslife #learnfromthemasters 🙏🏻 ... See MoreSee Less

View on Facebook

7 months ago

SE-FI

Voorbereiding Lunas zomerkamp 2018!😎😃Zin in!🍹☀️#zomerkamp #zomerkamp2018 #sefikarate #plezier #kamperen #vakantie ... See MoreSee Less

View on Facebook

7 months ago

SE-FI

Stay Fit!😃☀️💪🏻sefi.nl #nijmegen #nijmegenoost #nijmegensportschool #nijmegensport #recreatiesport #recreatiefbewegen #gezondheid #zon #movement #fitnessmotivation #fitdutchies #buitensport #conditie #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

Super gezellig gisteren op de BBQ!😃😋🍹 ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

☀️Zaterdagochtendgroep was weer gezellig!😃😋 SE-FI fit😎💪🏻 #sport #conditie #kracht #circuit #fitnesscircuit #fitnessmotivation #zon #buitensport #buitensportenisgezond #sefikarate #blijfinbeweging #boksen #recreatiesport #recreatiefbewegen ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

Vandaag 2e lesje SE-FI Fit4kids! 😃💪🏻 vanaf 10 jaar☀️😃Karate/ Boksen/ Kettlebells / Touwen / Chishi's / Ringen / Noodles / TRX en allerlei andere methoden om mee te trainen😃Bewegen met plezier!😋💪🏻💪🏻✨#fit4kids #fitnesscircuit #fitness #fit #bewegenisgezond #bewegenmetplezier #keeponmoving #fun #sport #trainenmetkids #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

Onder tropische temperaturen een plezierig gezondheidscircuitje gehad!☀️💪🏻 en na afloop een fris drankje😉😋🍹 ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

💫🥋Eerste buiten examen voor jeugd😃 Paul en Giovanni geslaagd voor de gele slip! #examen #jeugdkarate #jeugdsport #geleslip #karatkids ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

💫🥋Karateclinic op de Notre Dame super leuke groep! Als leraar moet je flexibel zijn en rekening houden met verschillende omstandigheden. Vandaag in een klaslokaal alle tafels aan de kant geschoven en lekker karate getraind😋🥋Arigato! www.sefi.nl 🙏🏻👊🏼#karateclinic #karatetraining #schoolkarate #karate #karatekid #flexibiliteit #klaslokaal #sport #notredame #school #notredamedesanges #clinic #sportenbewegen #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

Morgenavond om 20:00 uur wordt het karateseizoen afgesloten met een gezondheidscircuit voor iedereen!😃 Ook mensen die geen lid zijn van se-fi zijn welkom om een lesje mee te doen (kosteloos🙂) Lokatie: gymzaal dominicanenstraat. Kleding: sportbroek & tshirt. Recreatief bewegen staat centraal🤗💪🏻 Kom gezellig meedoen! Na de training drinken we een drankje in het haantje🍹☀️ ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

💫🥋Het was een geslaagd examen! De kandidaten hebben een mooie prestatie neergezet! 🙏🏻 ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

Morgen zijn weer de kyugraadexamens! ✨🥋💪🏻 Publiek is welkom om te komen kijken. Het examen vindt plaats in de gymzaal Ark van Oost. Cipresstraat 154, 19:30 tot 21:00 uur. Na afloop drinken we nog een drankje in de sportcafé 😋🍹 ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

7 jaar oud en dan zo enthousiast met karate bezig!!😃🥋Geweldig!🙏🏻 Een uur lang door stuiteren zonder moe te worden en blijven lachen 💪🏻😃Topsporter! #karatelove #karatekid #karateplay #karatedobond #karatefeestje #karateka #karatekumite #karatelife #karateintotheolympics #karatewkf #sportfun #enthousiasme #kidstraining #jeugdsport #jeugdkarate #gojuryu #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

💪🏻✨De zaterdag ochtendgroep was weer leuk! #fitness #boksen #plezier #blijfinbeweging #lekkersportief #conditie #sefikarate #gezondheid #bewegenisleuk ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

🤼‍♀️🥋Randori👊🏼| Het geleerde toepassen in spel 😎💪🏻 | Geef elkaar de ruimte om dingen te proberen | #fairplay #trytechniques #sefikarate #randori #karate #gojuryu #gojuryukarate #training #funwhilemoving #karatelove #karatelive #nimma #nijmegen #nijmegensportschool ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

💫Karatekid in SE-FI trainingspak 😎💪🏻🥋 #karatekid #trainingspak #sporttenue #karate #sefikarate #jeugdkarate #jeugdtraining #karateplay ... See MoreSee Less

View on Facebook

8 months ago

SE-FI

🎉🥋SE-FI karatefeestje!💫🎈Een reis door Okinawa met leuke spelletjes en uitdagingen! Www.sefi.nl #karatefeestje #karate #feest #kinderfeestje #kinderfeestjes #fun #birthday #karatekid #sportieffeestje #sportenspel #feestjes ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

✨Iedereen was weer lekker in beweging tijdens de SE-FI fit training😎💪🏻☀️Lekker recreatief sporten met invloeden vanuit de vechtsport🥋💫🥊 fit.sefi.nl #sport #beweging #kracht #conditie #recreatiesport #sportenmetplezier #sefikarate #lichaamengeest #buitensport #buitensportenisgezond #trainyourbodyandmind #gezondheid #healthylifestyle ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

Super gezellig met het SE-FI fit zaterdagochtend groepje! 😃💪🏻 #fitness #sportenmetplezier #blijfinbeweging #recreatiesport #fitnesscircuit #noodletraining #sport #coördinatietraining #reactietraining #beweging #sefikarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

SE-FI fit😃💪🏻 Rope swing exercise. Keep on going! #ropeswing #exercise #training #muscleandhealth #bodyworkout #trainyourbody #health #fitness #fitnessmotivation #becomestronger #sport ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

Dinsdag 26 juni zijn de karate-examens voor de volwassenen🥋😎 Zet het in de agenda:-) iedereen mag gewoon meetrainen. De kandidaten worden in het zonnetje gezet;-) Toeschouwers zijn allemaal welkom, na het examen doen we nog een drankje in het sportcafe. Locatie gymzaal Ark van Oost van 19:30 tot 21:00 uur.

P.s. de laatste vrijdag van het seizoen is op 29 juni. We gaan op deze avond een leuk gezondheidscircuitje doen in de gymzaal van de dominicanenstraat.😀 Je mag mensen meenemen met of zonder karate achtergrond.
... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

Blijf ademhalen🙂Hoofd leeg, terug in het lichaam🙏🏻 #breathingexercises #dantien #balans #yingyang #beweging #flow #trainyourbodyandmind ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

🙂🥋#karatetraining #trainyourbody #haveadrink #friends #karatelove #traditionalsport #art #liveyourpassion ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

Voorbereiding eerste wedstrijd van Gio😃👊🏼💪🏻 #jeugdkarate #wedstrijd #wkf #competitie #jeugdsport #nijmegensportschool #nimma #jeugdtraining #toernooi ... See MoreSee Less

View on Facebook

9 months ago

SE-FI

Topdag voor SE-FI op de Open west Brabantse Kampioenschappen! ... See MoreSee Less

View on Facebook

10 months ago

SE-FI

Water training💪🏻🏖🥋 ... See MoreSee Less

View on Facebook

10 months ago

SE-FI

Deze week is er even geen les ivm de meivakantie maar volgende week (vanaf 7 mei) zijn we er gewoon weer met de SE-FI fit trainingen & de karatetrainingen 😎☀️💪🏻 ... See MoreSee Less

View on Facebook

10 months ago

SE-FI

Noodle training🥋💫☯️ #karate #karateplay #combination #movement #reaction #nijmegensportschool #nijmegen #nimma #nijmegenoost #sport #beweging #arkvanoost #hengstdal ... See MoreSee Less

View on Facebook

10 months ago

SE-FI

😎Lekker sporten op je eigen niveau? Altijd welkom voor een proefles! Zie www.sefi.nl voor meer informatie #gezondheid #conditie #fitness #plezier #kracht #coordinatie #nimma #nijmegensportschool #nijmegencity ... See MoreSee Less

View on Facebook

10 months ago

SE-FI

💫🥋SE-FI karate😃De trainingen zijn op de dinsdag en vrijdagavond! Check www.sefi.nl voor meer info #karate #karatedobond #sporten #conditie #kracht #dynamiek #dynamisch #bewegen #bewegenisgezond #okinawa #sportkarate #controle #plezierinbewegen #pleziertijdenshetsporten #leefjelijf #blijfbewegen #traditie #sporttime #health #karatelove ... See MoreSee Less

View on Facebook

10 months ago

SE-FI

💫SE-FI heeft vandaag een mooi toernooi gedraaid bij Zipangu Pro in België💪🏻🥋#tweedeplaats🏆 #karate #wkf #neerpelt #zinpangu #belgië #wedstrijd #toernooi #karatetoernooi #karatedobond ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

Vandaag was er weer een leuke SE-FI fit training! 💪🏻😎Wil je een keertje meedoen? Schrijf jezelf in voor een proefles via www.fit.sefi.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

SE-FI karateclinic BSO💫🥋✨Dynamisch leren #karate #beweging #plezier #reactievermogen #sportenspel #jeugdkarate #karatedobond #karatedobondnederland #spelen #ontwijken #fun #play #jeugdsport #basisschool #buitenschoolseopvang #buitenschoolseactiviteiten #nijmegen #nijmegenoost @gtheloesen ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

💫💪🏻 SE-FI karate! #conditie #sport #sportenergy #sporttime #blijventrainen #blijventrappen #fun ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

✨💪🏻SE-FI karatekids!😃 #fun #play #kids #karate #moving #movement #warmup #warmingup #kids_of_our_world #kidsfun ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

🥋✨Open Nederlandse Kampioenschappen #Rotterdam #karate #karatedobond #kbn #karatenederland #rotterdam #wkf #karatewkf #wkfkarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

💫SE-FI karatekids! 😃 www.sefi.nl #karate #karatedobond #karatekid #karatekids #game #play #kidsplay #karatelove #karateforkids #karatefuture ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

💫SE-FI jeugdkarate🥋✨ Leuk! Vandaag even terug naar mijn oude basisschool!💪🏻 Hajimé! www.sefi.nl #karate #karatekids #karatekid #gym #gymles #sport #play #bewegen #bewegenisleuk #hajime #bewegingsles #plezier ... See MoreSee Less

View on Facebook

11 months ago

SE-FI

🌟SE-FI karatekids✨🥋 ... See MoreSee Less

View on Facebook

12 months ago

SE-FI

Karate Nijmegen Oost SE-FI. Meer info: www.sefi.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

12 months ago

SE-FI

💫🥋SE-FI karatekids😃 #karate #karatedobond #karatekids #karatekid #karatedobondnederland #play #spelen #sport #spelletjes #balans #lenigheid #lenigheidsoefeningen #kracht #ontwikkeling #jeugdkarate ... See MoreSee Less

View on Facebook

12 months ago

SE-FI

🙏🏻New generation 💫🥋#karatekids #karatedobondnederland #karate #jeugdkarate #jeugdsport #nijmegen #nijmegencity #nijmegenoost #nijmegentraining ... See MoreSee Less

View on Facebook

12 months ago

SE-FI

✨🥋Bij karateschool SE-FI worden trainingen aangeboden voor jong en oud! Ken je mensen die dit wellicht leuk vinden om te doen? Taggen, liken en delen wordt gewaardeerd! Zie de website voor meer informatie: www.sefi.nl en schrijf je in voor een proefles karate! ... See MoreSee Less

View on Facebook

12 months ago

SE-FI

🏅Freek lekker aan het trainen in de SE-FI gym💪🏻🔥🙏🏻#training #fit #fitness #fitnessmotivation #karate #healthylifestyle #health www.sefi.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 years ago

SE-FI

🌟Lekker recreatief bewegen! 😃💪🏻www.fit.sefi.nl ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 years ago

SE-FI

Op zoek naar een leuk sportief kinderfeestje?🎉🥋 Kijk dan op www.karatefeestje.nl !! 😃☯️🎉 ... See MoreSee Less

View on Facebook